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蒙古族的传统体育项目
发表于:2019-04-04 00:35 来源:阿诚 分享至:

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  展开全部长期的游牧生活和草原环境,形成了蒙古民族特色的传统体育活动。尤其是在传统的那达慕大会上,更成为许多传统体育活动的大展示。在蒙古族的体育活动中,代表性的传统项目主要有射箭、摔跤、布木格、赛马、马术、套马、赛骆驼、打布鲁、沙塔拉(蒙古象棋)棋等。

  赛马:是草原上最激动人心的传统体育娱乐活动,传统的赛马比赛人数多少不限,少则二、三十,多则上百人;赛马人的年龄,有五、六岁的男、女儿童,有青壮年,也有白发苍苍的老人。赛程通常是五十至七十华里。赛手不穿靴袜,只穿华丽的彩衣,头上束着红、绿、黄绸飘带,显得既轻便又英武。比赛开始,赛马人跃马竞驰,争先恐后,扬鞭飞奔,观众欢呼声震撼大草原。当骏马疾驰的时侯,赛马人骑在马上如腾空一般,表现出娴熟的骑艺。此赛结束时,取上名次的马匹排列在主席台前,由一位口才超众的民间老艺人端着马奶子,捧着哈达,对着跑了第一名的骏马,即兴吟诵。对马的身姿,甚至马的每一个部位备加赞扬,并表示美好的祝愿。最后将一些奶子抹在骏马的脑门上,剩余的敬给赛马的骑手,并将哈达系在骏马的脖子或缰绳上,随后依次授奖。

  摔跤:蒙古语称“博克”,一般通称“蒙古式摔跤”。是蒙古民族最喜爱的体育活动。蒙古族的摔跤,即不同于中国式摔跤,又不同于日本的相扑,它在规则、方法、服装、场地等方面都有自己的特点。

  射箭:是蒙古民族最早用于军事训练,后改为娱乐的活动。射箭分静射和骑射两种。弓箭的式样、重量、长度、拉力都不限,一般规定每人射九箭,分三轮射完,以中靶的箭数多少评定名次,对优胜者给予奖励。比赛的路道常为四米宽,半米多深,八十五米长的一条沟。靶位设三个,第一靶是在二米高的木架上挂一个一立方尺的彩色布袋;第二靶是个约一立方尺的白布袋;第三靶是等边三色形的白布袋,三个布袋里装的都是棉花。第一、二靶位在射手的左侧,第三靶应在射手的右侧,靶位之间相距约二十五米,跑道中心线与靶位之间相距二米。比赛开始前,射手身穿紧身彩袍,背上弓箭,乘马到起跑线。当裁判员发令后,便开始起跑,同时抽弓搭箭,瞄准箭靶,当射中靶上的某一环时,靶环便自动脱落,观众不断给优胜者喝彩助威。这种比赛活动,直到今天仍然是广大牧民所喜爱的一顶娱乐活动。过去,鄂尔多斯地区的射箭比赛只有骑射一种。箭靶是内装灰土的三个糟羊皮口袋。射程一般为三、四十步。以箭靶流灰为中,比赛者每人射三次,以中靶多寡分出名次。在阿拉善和其它草原地区,静射和骑射同时并举。

  绳索套马:原是蒙古牧民的生产方式,近些年来逐渐演化为体育活动。在进行这项活动前,先选一匹难驯的烈马,并使其疾驰。参加这项活动的选手,每人手持打着活结的绳索,跃马紧追,追到一定距离后使向烈马抛出绳索,以先套隹并制服烈马的选手为胜。在节日中,蒙古还有举行挥杆套马的习惯,挥杆套马和绳索套马方式大致相同。只是参加套马的选手手中各持一根长约3米的杆子,在杆顶上扎一根绳环,套马手在追赶急驰的烈马到一定距离时迅速出杆,将绳套套住奔马的脖子,然后勒紧绳索,直到烈马体力不支,驯服为止,最先驯服烈马者为胜。无论是绳索套马,还是挥矸套马,场面激烈、气势壮观,成为一种赛胆量、赛体力、赛技巧的竞技项目。

  马术:是一种表演性体育项目,具体项目很多。如:其中跨越障碍一项,就是要比赛的选手在跑道上疾弛如飞的连续跨越几个高一米的跨栏,并且还要在跑到终点之前,穿过一个直径约两米的火圈等,最先到达终点者才算获胜;再比如:在跑道一侧长度200米——250的地方米树立起几十个目标,由乘马选手边挥舞手中的马刀沿途进行劈斩,所有的目标均在骑手的手起刀落中命中所有目标后,最先到达终点者为胜。

  马球比赛:是流行城市附近牧民喜爱的运动,参加比赛的双方队员相等,拇队员都手持一根“T”形拐棒,骑在马上争球,并寻找机会射门。其比赛方法和规则类似达斡尔族民间体育活动“波依阔”;但场面激烈、惊险,极富观赏性。

  另一种骑术是技巧性很高的“轻乘”。所谓“轻乘”是泛指选手在马背上各种技巧。如:平衡、支撑、倒立、空翻、转体、飞身上马和侧身隐蔽等技巧高超的动作。其中又分别包括单人双马,双人双马和多人多马。参赛的选手多是从八、九岁开始接受专门训练。近些年,很多女孩也纷纷加入了马术表演的行列。

  马术一般多在节日喜庆,或各种重大社会活动中进行表演。参加那达慕比赛时,主要是比技巧难度和选手的体态、姿态优美,由评委打分,以分数高为胜。

  赛骆驼:主要流传于被称为“骆驼之乡”的内蒙古自治区阿拉善地区,日期不定。其比赛内容是以赛速度为主,在一定的距离中(一般五公里)以最先到达终点为胜。

  赛骆驼与赛马的跑法不同,跑马都是前双脚和后双脚分别同时落地,观感中呈前后波浪状;而跑骆驼是左双脚与右双脚分别同时落地,所以在观感上此起彼落,给人一种左右摇摆的感觉。虽然骆驼体态庞大,看似笨重;但在跑起来的时候最快可达六十公里,并且比马还有耐力。所以,牧民在追寻那些桀鸷难驯的跑马时,总是骑骆驼去追。

  上个世纪八十年代肯胡都格镇,曾举办过一次一百峰骆驼的赛骆驼活动,当时努尔盖乡的参赛骆驼,十五公里的比赛最高成绩为四十分零四秒。当时激动的牧民展开哈达,捧着斟满奶酒的银碗向获胜的选手和骆驼祝福。

  因此,在1982 年国少数民族传统体育运动会上,赛骆驼还被邀为运动会的表演项目。

  投掷:蒙古语“布鲁”。广泛流传于各地蒙古族牧民中间。布鲁原是一种打猎的工具,是一种状似镰刀自然弯曲的小木棒,用铜、铁、铅等金属装饰和浇注于木棒中,以增加其重量和美观,总重量在150克至400克之间。

  投布鲁作为生产工具,平时随身携带,并且随时可以进行彼此之间的比赛。正式比赛一般多在节日期间进行,有的那达慕盛会也设有这个比赛项目。作为正式比赛,有投远和投准两种形式。

  投远是比距离,投掷法与掷手榴弹的方法相似,以投掷的远近为胜负;投准比赛类公其他民族的击木活动相同,即在30米外竖立三个高约五十厘米,上径约4厘米,下径约6厘米的木立柱,立柱之间相间约10厘米。比赛时选手直接将布鲁向圆柱抛去,每人限投掷三次,其投掷姿势不限,以击中木柱多少计分。其计分方法是凡一次击倒三个木柱为10分,击倒两个为6分,击倒一个为2 分。由于各地不同,比赛的方法也不一致,有的地方规定间接击中的计分与直接击中的计分要低。

  蒙古族象棋:蒙古语称““沙特拉”,约在公元13世纪由欧洲而传到草原。它的棋盘是由颜色深浅交替排列的六十四个小方格组成的正方形,与国际象棋的的棋盘一模一样。棋子也分白黑两种,共三十二个,双方各有一王、一帅、双车、双象、双马和八个小兵。不同的是,蒙古象棋把象刻成骆驼,把兵刻成猎狗的形象,增添了草原游牧生活的气氛和特色。据《绥远通志稿》记载,蒙古象棋“以小木雕成各种模型。计诺彦旅二,狮虎各一,驼、马各四。车轮二。宝盆二。小狮八。小虎八。共计三十二枚。弈时,双方各持十六枚。一方为诺彦、狮、驼、马、车轮、小狮。一方为诺彦、虎、驼、马、宝盆、小虎。两方公涂红黄二色。用方纸画为六十四格。各占三十二格。弈法;置棋子于方格中间,后行八格中,二格置诺彦与狮子。左右置驼、马、车轮。前八格各置小狮。对方布置亦如之。对弈时谁先走谁后走,没有一定规矩。官长或右、或左、或前,只走一步。狮与虎左右前后斜可走八面。驼向前斜面。马走拐格。车轮、宝盆如象棋之车,可走前后左右。小狮、虎向前走一步,若走至对方底格,即可当虎狮之用矣。以困死一方诺彦为终局,其中运用无穷。”

  展开全部1.射箭,是生活在北方草原地区蒙古族的传统体育项目,具有悠久的历史。

  2.马术运动,形式多样。主要包括马上技巧、乘马斩劈、乘马射箭、超越障碍、赛马、驯马和马球等。

  5.摔跤,蒙古语称为“搏克”,蒙古族的传统体育活动。摔跤手为搏克巴依勒德呼。是那达慕大会上必不可少的比赛项目。摔跤有其独特的服装、规则和方法,因此也叫蒙古式摔跤。

  摔跤服用蒙古语叫做“昭德格”。著名的摔跤手都是草原上的英雄,一般会被称为巴特尔。

  射 箭射箭,是生活在北方草原地区蒙古族的传统体育项目,具有悠久的历史。史载,十三世纪成吉思汗统一蒙古诸部落后,曾大力发展和推广射箭活动,骑射之风闻名于世。而他的军队中,每个战士都配备有射箭用的弓和箭筒。成吉思汗的军师木华黎,就是一个著名的射箭能手。据《元史·列传》就记载了木华黎的事迹,说他“猿臂善射,挽弓二百强。”历史上,蒙古族射箭比赛使用的多是牛角弓、皮筋弦、木制箭和铁链等,每次射的距离只有15米、20米。箭靶是五种不同颜色涂成的“毡片靶”。靶的中心是活的,箭射着中心后就会掉下来。还有一种比赛是不设箭靶,从几十米处远射堆在地面上的目标。该目标是堆砌起来的,呈塔形,箭射中并全部倒塌,为优胜。定居在新疆的蒙古族中也盛行射箭比赛。比赛用的弓箭是土弓箭,其中弓长二米三,弓宽四厘米,两头尖扁圆形,为白色木制品;箭杆长1米左右,杆粗一指,木制;箭头象小孩拳头那样大,长五厘米,木制;箭靶有三排羽毛,为牛筋等皮条绕起来的拳头大小的圆球。比赛距离有10米、20米和30米。一般来说,蒙古族射箭主要分静射和骑射两种。静射比赛时,参加比赛的射手身穿彩袍,脚蹬马靴。裁判员一声令下,众射手盘弓搭箭,一齐射向靶心。凡是射中的,靶心自行脱落。每人射4箭,分3轮射完,以中靶次数多少评定胜负。比赛完毕后,观众给予热烈喝彩。最后由大会主持者一一发给奖品。骑射比赛,是蒙古族传统射法。这种射法早在辽金元时期已经很兴盛了。每逢重大节日,多举行各种骑射活动。辽有“射免”活动,金有射柳之戏,元以骑射立国,以弓失为作战的重要武器。历代骑射技艺的发展,为后来骑射比赛的完善奠定了基础。当代蒙古族的骑射比赛,分为大、中、小型。其中大型的骑射比赛,参加者多达百余人;中型的约20~30人;小型的也有10~20人。比赛共设3个靶位,靶位与靶位之间相距25米。三个靶都各挂一个约1尺见方的彩色布袋,每个布袋里边装的都是棉花。第一、二靶位在射手的左侧,第三靶位在射手的右侧。比赛规则规定1马3箭,即每人每轮射3支箭,共射9支箭。不分男女老少,凡参加比赛的人都要自备马匹弓箭,弓箭的式样、弓箭的拉力、箭的重量和长度等不限。比赛时背上弓,把3支箭插在背后箭袋里,骑马到骑马线。裁判员发令后,开始起跑,同时取弓抽箭,搭箭发射。每轮跑完全程没射完3箭者,被认为最不光彩。当代,古老的弓箭已经逐渐由钢弓、塑料弓、尼龙弦、金属箭所代替,蒙古族射箭技艺也将会随着时代的发展更加走向完善。马 术作为草原民族,马与蒙古族的生活是紧密相连的。除了赛马,人们以马作为平台而进行的各种技巧活动,也成为蒙古族的一项民族体育项目,这就是马术。蒙古族民间流行的马术运动,形式多样。人们在马上进行的不同形式的技巧表演,多是技艺惊险,紧张激烈,引人入胜。这些技巧形式若按项目来分,主要包括马上技巧、乘马斩劈、乘马射箭、超越障碍、赛马、驯马和马球等。为了推广蒙古族的马术活动,早在1951年,内蒙古自治区就建立了马术队,有计划地培训骨干,制定规划,举办竞赛,以提高骑术。半个多世纪以来,他们在各个项目上都达到相当高的水平。除了能在马上做各种平衡、支撑、倒立、空翻、转体、飞身上马等动作外,还能在奔驰的马背上叠罗汉和进行双杠表演。其动作高难,优美精彩,深受观众喜爱。尤其是随着近年来旅游事业的发展,马术表演成为当地旅游活动项目之一。内蒙古马术队还积极参加全国比赛,不断获得好的成绩。自1958年首次参加全国民族形式体育表演大会开始,历届会上都能见到蒙古族马术队的身影,其精湛技艺博得观众称赞。近几年,蒙古族的马术运动更加蓬勃发展,那达慕、全区运动会和少数民族传统体育运动会均有马术项目表演。为了与国际奥委会奥运会竞技项目相适应,培训相关人才,还增加了国际奥林匹克场地障碍和现代五项的马术训练。这对推动蒙古族以至全国马术运动的发展,起到了巨大的推动作用。套 马套马,原为蒙古族民众草原放牧生活中的一项内容,在后来的发展中,人们将其运用到体育娱乐中,形成为一项民族特色浓郁的传统体育项目。蒙古族的套马活动,一般是在喜庆节日中表演或比赛,主要为两种形式。第一种为挥杆套马。比赛中,青年骑手数人为一组,云集草原,各持一长约3米的竹竿。竹竿顶扎一绳环,环的大小以能套住马头为宜。先让一烈马疾奔,套马手们纵马飞驰,紧追不舍,到适当距离时即迅速挥杆将马套住。以先套住马头,拉住烈马者为胜。第二种是绳索套马。这一种形式原为放牧时约束马匹的一种手段,而作为一类比赛项目,首先要选一烈性难驯之马,先令其疾驰,参赛的成群骑手,手持打有活结的绳索,骑马紧追,到一定距离,抛出绳索套马,以先套准并能束住烈马者为胜。赛骆驼赛骆驼,是蒙古族在游牧生活中形成的一项传统体育项目。由于地理环境的原因,除了马,骆驼也是蒙古族聚居地常见的一种被人驯服的牲畜。在内蒙古自治区的阿拉善盟、巴彦淖尔盟、伊克昭盟、锡林郭勒盟,青海省和新疆维吾尔自治区蒙古族聚居区,骆驼是经常见道德,而当地男女老幼也都习乘骆驼。骆驼的特点,是耐饥渴、耐寒暑、能负重,并善于在戈壁沙漠行走,因而有着“沙漠之舟”的美称。尤其是在以牧驼为主的牧区,牧民尊骆驼为万牲之王。历史上,骆驼在蒙古民族的经济、军事上建立过卓越的功勋。与马相比,骆驼的体躯庞大魁梧,行走稳健,耐力强,人乘骑可日行80公里。但由于生长环境和驯养情况的差异,骆驼的习性也有很大的不同。一般来说,普通用作驮运货物的骆驼,行动缓慢而又十分顽固执拗,倘若它生气或不悦,便会就地躺倒,这一类是不能胜任比赛的。因此,凡参加赛跑的骆驼必须通过挑选,以身躯高大、匀称,四肢修长者为佳。然后还要经过严格的训养,方能上阵角逐。经过多年的发展,结合现代体育比赛方法,牧民们对赛骆驼项目进行了规范。如增加了快速跑圈赛,这样可以增强比赛的气氛。此外,还新增加了团体比赛和接力比赛项目,使它更富有趣味性。拥有多达19万峰骆驼的“骆驼之乡”内蒙古自治区阿拉善盟,早在1985年就专门修建了跑道为2000米的椭圆形赛驼场,使得场地骆驼速度赛可以达到1000米、2000米和3000米的不同形式,比赛规则基本同于赛马规则。每当赛骆驼比赛时,场上总是歌声、乐器声、欢呼声响成一片。尤其是老人们,特闷展开洁白的哈达,捧着斟满奶酒的银碗为获胜的选手敬酒